《赤裸与恐惧》 (原始生活21天)将[适者生存]这个词提升到了全新的境界。每一周都会有一对互不相识的男女身陷世界最极端的气候环境中进行求生挑战。每一对男女组合都会面临没有食物、没有水和没有衣服的孤立无援处境。
　　他们必须自力求生21天，手中仅有一项个人物品，唯一可凭靠的是他们的求生知识。这些英勇胆大的男女必须尽快熟悉彼此，全力探索周遭环境，他们先前学到的所有求生技巧和本能都将受到考验与质疑。
　　在《原始生活21天》中，这些英勇大胆的男女将快速熟悉彼此和周遭环境，被迫质疑和测试他们学到的所有求生技巧和本能。
　　这些衣不蔽体的参赛者是否具备足够智慧和体力承受如此艰困环境?还是会被挑战击败呢?请一同见证每对男女如何对抗恶劣天气、彼此较劲，和克服自己内心的脆弱，看看谁能够战胜险恶地形，谁又会臣服在大自然脚下。
　　衣不蔽体的参赛者将挑战真实的原始生活，他们是否具备足够的智慧与体力以对抗恶劣的天气与地形?或者他们会被挑战击败，臣服在大自然脚下?
　　如果要你挑战回到最极端原始的状态，包括没有衣服可以穿，食物水源都缺乏，无论任何现代的科技物品都不能使用，你可以存活几天，过度依赖现有产物的我们，恐怕没有这样的能力了，大部份人都没有野外生活的经验，更不用说进阶的技巧，该有什么样的心态面对呢?我们恐怕早就崩溃了吧。
　　今天要介绍分享的是Discovery播出的节目，原始生活21天(Naked and Afraid)，述说一对陌生男女回归人类最原始的状态，进行求生挑战三个星期，也就是二十一天。
　　这类的实镜秀一直争议的就是真假，因为就是够真实，所以才好看这点，一直是这类节目的软肋，如果真的照着完全不干预，过程会不够精彩，所以该如何拿捏，真的是很难选择，原始生活21天，你很难看到戏剧般的发展，因为挑战者变得憔悴，变得瘦弱，加上他们所受的苦难，连观众都忍不住叹息，这也太惨了吧，看来挨饿也算是一个本事。
《原始生活21天/赤裸与恐惧 Naked And Afraid》第三季分集目录
第一集：炙热纳米比亚
第二集：神秘百慕大
第三集：柬埔寨抵抗热浪
第四集：对抗湿冷丛林
第五集：高原云雾丛林
第六集：独力苦撑
第七集：无情的喜玛拉雅
第八集：疾病来袭
第九集：博茨瓦纳的折磨
第十集：巴西荒凉沙丘
原链接已经失效，补链如下：　　
下载链接：https://pan.baidu.com/s/1CGOxm9QVOvsty3i1Q2JjWA

原始生活21天, 赤裸与恐惧