12堂课养成易瘦体质，让你越吃越瘦，轻松减肥（完结）

冷风 2023-07-24 78 2

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作为一个减肥30斤过来人，必须得说，这老师的课真好啊，睡眠，饮食，压力都会很影响减肥，比如考试不适合减肥，我可太懂了！睡眠不足影响基础代谢，不能一直单一的运动让身体习惯这种运动！减肥是一辈子的事情，从来不是一个阶段的事情！建议大家认真看看，睡前也可以听一听！

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本主题由 admin 于 2023-7-24 15:12 审核通过

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