北大花花家庭养育课程，本课程共16.1GB。
在这里,我们研发了一套陪伴式成长课程希望能帮助家长和孩子们摆脱困境
会学习、会生活、有理想、有担当、全面发展是我们对未来的期望
课程目录
├──学霸工具包【小学+初中+高中】  
|   ├──00 课程工具包  
|   ├──01 小学工具包  
|   ├──02 初中工具包  
|   └──03 高中工具包  
└──主课程【96课完结】  
|   ├──01、先导课_先导课~1.mp4  350.69M
|   ├──02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1.mp4  292.61M
|   ├──03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1.mp4  393.72M
|   ├──04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1.mp4  330.66M
|   ├──05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1.mp4  181.57M
|   ├──06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1.mp4  154.78M
|   ├──07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1.mp4  171.80M
|   ├──08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1.mp4  83.18M
|   ├──09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1.mp4  105.24M
|   ├──10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1.mp4  151.40M
|   ├──11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1.mp4  90.17M
|   ├──12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1.mp4  101.90M
|   ├──13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1.mp4  122.62M
|   ├──14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1.mp4  152.45M
|   ├──15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1.mp4  155.20M
|   ├──16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1.mp4  143.80M
|   ├──17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1.mp4  250.53M
|   ├──18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1.mp4  173.82M
|   ├──19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1.mp4  211.77M
|   ├──20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1.mp4  217.88M
|   ├──21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1.mp4  176.34M
|   ├──22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1.mp4  166.53M
|   ├──23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1.mp4  201.57M
|   ├──24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1.mp4  200.34M
|   ├──25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1.mp4  261.06M
|   ├──26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1.mp4  98.97M
|   ├──27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1.mp4  129.80M
|   ├──28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1.mp4  133.14M
|   ├──29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1.mp4  166.21M
|   ├──30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1.mp4  169.47M
|   ├──31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4  179.70M
|   ├──32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp4  70.82M
|   ├──33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp4  85.01M
|   ├──34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp4  96.66M
|   ├──35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp4  80.88M
|   ├──36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4  92.59M
|   ├──37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4  113.94M
|   ├──38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4  120.48M
|   ├──39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4  147.70M
|   ├──40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4  157.32M
|   ├──41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4  210.26M
|   ├──42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除.mp4  455.17M
|   ├──43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4  159.20M
|   ├──44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图.mp4  298.55M
|   ├──45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务.mp4  138.22M
|   ├──46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱.mp4  222.69M
|   ├──47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固.mp4  191.21M
|   ├──48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4  308.88M
|   ├──49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4  77.69M
|   ├──50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪.mp4  146.83M
|   ├──51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念.mp4  141.30M
|   ├──52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4  114.85M
|   ├──53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4  149.20M
|   ├──54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4  123.73M
|   ├──55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4  101.46M
|   ├──56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4  131.26M
|   ├──57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4  110.92M
|   ├──58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4  113.33M
|   ├──59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4  122.32M
|   ├──60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4  145.80M
|   ├──61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4  135.29M
|   ├──62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4  181.58M
|   ├──63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4  228.15M
|   ├──64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4  179.25M
|   ├──65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4  166.59M
|   ├──66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4  199.13M
|   ├──67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4  107.07M
|   ├──68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4  125.25M
|   ├──69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4  132.75M
|   ├──70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4  123.08M
|   ├──71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4  129.49M
|   ├──72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4  136.79M
|   ├──73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？.mp4  75.21M
|   ├──74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你.mp4  93.13M
|   ├──75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4  91.69M
|   ├──76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4  86.52M
|   ├──77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4  75.24M
|   ├──78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母.mp4  94.29M
|   ├──79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4  76.22M
|   ├──80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4  121.41M
|   ├──81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4  129.25M
|   ├──82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4  130.31M
|   ├──83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩.mp4  119.24M
|   ├──84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注.mp4  117.68M
|   ├──85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办.mp4  110.57M
|   ├──86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4  152.07M
|   ├──87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4  154.74M
|   ├──88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错.mp4  233.92M
|   ├──89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4  131.89M
|   ├──90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通.mp4  226.98M
|   ├──91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见.mp4  107.85M
|   ├──92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌.mp4  86.88M
|   ├──93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持.mp4  391.90M
|   ├──94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件.mp4  488.28M
|   ├──95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能.mp4  455.22M
|   └──96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气.mp4  431.74M


本主题由 admin 于 2023-6-15 20:10 审核通过